Akcie
Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+) od 17.3.2026- začiatočnícky
Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+) OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na ďalší kurz sebaobrany …
Reálna sebaobrana Košice
Články & Blog
114 článkov o sebaobrane, bezpečí, tréningoch a prednáškach od roku 2014
Akcie
Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+) od 2.3.2026- začiatočnícky
Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+) OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na ďalší kurz sebaobrany …
Akcie
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+) od 4.3.2026 - začiatočnícky
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+) - začiatočnícky OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na ďalší ku…
Akcie
Vianočné prázdniny
Milí členovia klubu, rodičia, deti a priatelia, telocvičňa bude tento rok zatvorená od 19.12.2025 do 11.1.2026 . Deti, ktoré navšt…
Akcie
Vidíme sa už od pondelka 1.9.2025
Vážení členovia klubu, rodičia, deti, priatelia, priaznivci, Vážení členovia klubu, rodičia, deti, priatelia, priaznivci,ďakujeme …
Akcie
Novinky od septembra 2025
Vážení členovia klubu, rodičia, deti, priatelia, priaznivci, Ďakujeme za obrovské množstvo pozitívnych spätných väzieb z táborov, …
Akcie
Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+) od 15.9.2025- začiatočnícky
Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+) OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na ďalší kurz sebaobrany …
Akcie
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+) od 10.9.2025 - začiatočnícky
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+) - začiatočnícky OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na ďalší ku…
Akcie
Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+) od 3.3.2025- začiatočnícky
Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+) OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na ďalší kurz sebaobrany …
Akcie
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+) od 5.3.2025 - začiatočnícky
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+) - začiatočnícky OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na ďalší ku…
Akcie
Novinky od septembra 2024
Vážení rodičia, priatelia, známi, Ďakujeme za Vašu priazeň počas školského roka aj leta, ďakujeme za množstvo skvelých rozhovorov …
Akcie
Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+) od 23.9.2024- začiatočnícky
Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+) OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na ďalší kurz sebaobrany …
Akcie
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+) od 25.9.2024 - začiatočnícky
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+) - začiatočnícky OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na ďalší ku…
Akcie
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+) od 3.4.2024 - začiatočnícky
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+) - začiatočnícky OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na ďalší ku…
Akcie
Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+) od 7.2.2024- začiatočnícky
Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+) OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na ďalší kurz sebaobrany …
Akcie
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+) od 7.2.2024 - začiatočnícky
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+) - začiatočnícky OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na ďalší ku…
Akcie
Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+) od 16.10.2023- pokročilý
Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+) - pokročilý OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na pokročilý …
Akcie
Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+) od 18.9.2023- začiatočnícky
Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+) OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na ďalší kurz sebaobrany …
Akcie
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+) od 18.10.2023 - pokročilý
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+) - pokročilý OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na pokročilý ku…
Akcie
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+) od 20.9.2023 - začiatočnícky
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+) - začiatočnícky OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na ďalší ku…
Akcie
Tréningy a kurzy pre deti a dospelých od septembra 2023
Vážení členovia klubu, rodičia, priatelia, Vzhľadom na blížiaci sa školský rok by sme Vás radi informovali o plánovaných aktivitác…
Akcie
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+)
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+) — pokročilý kurz. Rastislavova 100, Košice.
Akcie
Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+)
Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+) OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na ďalší kurz sebaobrany …
Akcie
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+)
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+) — začiatočnícky kurz. Rastislavova 100, Košice.
Články
Závislý vzťah diel 5/5
Príbeh zo skutočného života Prečítajte si náš pôvodný článok zo skutočného života o závislom vzťahu na našom webe Bezpečný prístav…
Články
Závislý vzťah diel 4/5
Príbeh zo skutočného života Prečítajte si náš pôvodný článok zo skutočného života o závislom vzťahu na našom webe Bezpečný prístav…
Články
Závislý vzťah diel 3/5
Príbeh zo skutočného života Prečítajte si náš pôvodný článok zo skutočného života o závislom vzťahu na našom webe Bezpečný prístav…
Články
Závislý vzťah diel 2/5
Príbeh zo skutočného života Prečítajte si náš pôvodný článok zo skutočného života o závislom vzťahu na našom webe Bezpečný prístav…
Články
Závislý vzťah diel 1/5
Príbeh zo skutočného života Prečítajte si náš pôvodný článok zo skutočného života o závislom vzťahu na našom webe Bezpečný prístav…
Akcie
Prednáška na tému 'Zoči-voči svojim démonom. Strach a hnev v živote muža.' 24.9.2022, Bratislava
Pozývame vás na prednášku'Zoči-voči svojim démonom. Strach a hnev v živote muža.' v rámci konferencie Mužom.sk 2022 v DoubleTree b…
Akcie
(K)ROK ZA (K)ROKOM – ZDRAVÝ POHYB PRE DETI AJ DOSPELÝCH S FYZIOTERAPEUTKOU 4.6.2022
V rámci projektu (K)rok za (k)rokom, ktorý realizujeme vďaka podpore Nadácie VSE, sa budeme venovať zdravému pohybu detí aj dospel…
Články
Nový článok 'Mať strach je normálne, no najväčším žrútom psychickej energie sú zbytočné obavy'
Na webe postoj.sk si môžete prečítať náš článok na tému bezpečia, ženskej sebaobrany aj súčasnej situácie konfliktu na Ukrajine. S…
Akcie
Letné prímestské tábory Košice 2022
detsketaborykosice.sk 2022 Radi by sme Vás oslovili aj v tento rok s ponukou letných táborov sebaobrany a zdravého pohybu spolu s …
Akcie
Projekt: Moje bezpečie, hlasovanie
Týmto projektom chceme pomôcť hlavne dievčatám a ženám priniesť pocit úľavy, znížiť pocit bezmocnosti v nepríjemných situáciách, s…
Akcie
Prednáška s Mgr. Katarínou Ontkovou 9.10.2021
V rámci nášho projektu'Ja to zvládnem' podporeného mestom Košice sme pre vás pripravili bezplatnú prednášku klinickej psychologičk…
Akcie
Kurz sebaobrany zadarmo 25.9. a 2.10.
Pozývame vás na otvorený seminár sebaobrany a osobného bezpečia. Seminár je zdarma a je podporený mestom Košice. V praktických nác…
Akcie
Tréningy sebaobrany a zdravého pohybu od 2.9.2021
Vážení rodičia a priatelia, deti, Chceme Vás informovať, že od 2 septembra začíname naše tréningy v štandardných časoch. Prosíme o…
Miesto činu
Stránka pre táborovú hru'Miesto činu.' Všetky údaje na tejto stránke sú vymyslené a nemajú nič spoločné s realitou. Vidím, že si n…
Články
Cvičenie počas letných mesiacov
Milí priatelia, Ďakujeme za Vašu priazeň a podporu. Chceli by sme Vás informovať, že z dôvodov letných táborov sebaobrany a tvoriv…
Akcie
Živé tréningy od pondelka 31.5.2021
Vážení rodičia, priatelia, deti, Ďakujeme všetkým za trpezlivosť pri mnohých zmenách, ktoré sme operatívne nastavovali počas opatr…
Články
Začíname znova cvičiť naživo 😃
Vážení priatelia, rodičia, deti, na základe posledných informácií ohľadom otvárania športových zariadení by sme Vás radi oslovili …
Články
Úvodný článok
Vítame vás v prvom článku našej série, venovanej špeciálne vám, našim členom.
Akcie
Rok 2020, spomienky - kurz sebaobrany
Už dlhšie spolupracujeme s Petrom Podlesnýn a portálom mužom.sk . Prvá spolupráca bol náš podcast pre číslo 152. PODCAST MUŽOM.SK:…
Články
Aktuálne opatrenia COVID19 do konca roka 2020
Milí naši priatelia a priaznivci, vzhľadom k sprísneniu opatrení ohľadom pandémie COVID-19 a zákazu vychádzania sme nútení preruši…
Články
Ľudia ktorí skutočne chcú robiť veci, robia ich.
Zaujal nás jeden z príbehov zakladateľa S.P.E.A.R. systému, Tonyho Blauera, tak sme sa rozhodli sa s vami o neho tiež podeliť: Pre…
Články
Deň veteránov 11.11.2020
Červený mak - Deň veteránov Počas Prvej svetovej vojny (1914-1918) sa odohrávala väčšina bojov v západnej časti Európy. Predtým kr…
Akcie
Online tréningy a individuálne konzultácie
Sme vám k dispozícii na pravidelných online tréningoch. Momentálne nám bežia dva dospelé začiatočnícke a dva dospelé pokročilé tré…
Články
Teroristický útok Viedeň, 3.11.2020
Je pondelok 2.11.2020, 20:00 večer, Viedeň je ešte plná ľudí, ktorí si užívajú posledné chvíle vonku pred striktným lockdownom, kt…
Články
Aktuálne opatrenia ohľadom COVID19 platné od 15.10.2020
Milí priatelia, členovia a priaznivci, vzhľadom k aktuálnym opatreniam a nariadeniu vlády SR sme sa rozhodli od dnes 15.10.2020 do…
Teambuilding 2020
Pozývame vás na teambuildingovú akciu spojenú so seminárom. Akcia sa uskutoční v dňoch 12.6.-14.6.2020 na chate Vamarka pri Ružíne…
Články
Situačná pozornosť
Potrebujeme ju všade. Pri otváraní dverí, schádzaní zo schodov, pri šoferovaní. Považujeme ju za samozrejmú. Situačná pozornosť. P…
Články
Rozhovor kouča Tonyho Blauera so zápasníkom MMA Anthony Smithom o tom ako bojoval s útočníkom vo vlastnom dome - slovenské titulky
https://youtu.be/TxLcTQfoBjI Rozhovor kouča Tonyho Blauera so zápasníkom MMA Anthony Smithom Rozhovor kouča Tonyho Blauera so zápa…
Články
Podcast #11 Situačná pozornosť - Čo nevidíš tomu sa nevyhneš
1. Prečo dnes o situačnej pozornosti? 2. Ako vám môže táto zručnosť zachrániť zdravie alebo život? 3. Ruky vo vreckách a bezpečná …
Články
Napadnutie v Tušickej Novej Vsi, v noci, s vyhrážkami a kameňom do hlavy.
Ilustračné foto :(cc) Eastlike Times Niektorí z vás zaznamenali a pýtali sa nás na útok na mladú rodinu v obci Tušická Nová Ves (o…
Články
Podcast #6 Sebadisciplína
Tento podcast vznikol na základe otázok jedného z poslucháčov. Rád sa v ďalších podcastoch povenujem aj vašim témam a otázkam. Sta…
Online tréningy
Online tréningy využívame vtedy ak nie je možný fyzický kontakt s klientom tak, ako napríklad teraz počas uzatvorení všetkých gymo…
Články
Podcast #4 - Čo nás učí koronavírus
V teto epizóde podcastu si povieme o tom, čo nás táto situácia okolo koronavírusu môže naučiť. COVID-19, Koronavírus 1. Strach a s…
Články
Podcast #5 - Every Day Carry - EDC
V tejto epizóde podcastu si povieme o tom, čo je to EDC alebo veci, ktoré nosíme každý deň so sebou. 1. Čo je to EDC 2. Na čo slúž…
Akcie
Jarný tábor 2020 za nami
Simulácia scenárov pre nácvik prvej pomoci podľa metodík TECC/TCCC s podaní detí na jarnom prímestskom tábore 2020 Užili sme si sk…
Články
Podcast #2 - Strach náš každodenný
V dnešnej prvej'mojej' epizóde podcastu 'Strach náš každodenný' sa budem venovať strachu a jeho vplyvu na náš každodenný život a r…
Články
Podcast #3 - Odvážny okoloidúci
Odvážny okoloidúci - Projekt OZ Bezpečný prístav Predstavenie projektu'Odvážny okoloidúci' 1. Prečo sme sa rozhodli začať tento pr…
Články
Podcast #1 - Detský konflikt a agresia - prednáška Mgr. Katarína Ontková, Ing. Marek Polák
Mgr. Katarína Ontková a Ing. Marek Polák na prednáške v LibParku Prednáška organizovaná citajmesispolu.sk v Libpark, január 2020. …
Články
Moje skúsenosti v krízových situáciách
Embed from Getty Images window.gie=window.gie||function c { gie.q=gie.q|| .push c };gie function {gie.widgets.load…
Články
Podporte nás svojimi 2% z dane
Podporte nás svojimi 2% z dane. Viac informácií nájdete na stránkach nášho OZ Bezpečný prístav . Ďakujeme Tím Reálnej sebaobrany K…
Akcie
Detský konflikt a agresia – prednáška
18. JANUÁR (SOBOTA) 2020 O 8.45, PRIESTORY KNIŽNICE PRE MLÁDEŽ MESTA KOŠICE, POBOČKA LITPARK (KUKUČÍNOVA). Radi by sme vás pozvali…
Akcie
Jarný tábor 2.-6.3.2020
Opäť vám prinášame jarný tábor v Košiciach. Je organizovaný formou prímestského tábora a je určený všetkým, ktorí chcú poskytnúť d…
Články
Projekt "Odvážny okoloidúci"
Odvážny okoloidúci - Projekt OZ Bezpečný prístav Na našom poslednom seminári o Bezpečí v MHD sme predstavili aj náš nový projekt s…
Články
Vypočujte si náš prvý podcast
S Michalom Lakatošom sme nahrali náš prvý podcast na tému bezpečnosť, sebaobrana. Podcast nájdete TU . Na čo sa môžete v tomto die…
Články
Cvičenia na záver roka 2019
Trénig Reálnej sebaobrany Košice Informácia pre všetkých cvičeniachtivých, deti, juniorov aj dospelých z našich tréningov v utorky…
Články
Kurz sebaobrany aj pre ženy u nás pohľadom účastníčky
Nižšie vám prinášame pohľad na náš kurz sebaobrany tak ako prebehol z pohľadu Simonky, našej bojovníčky, tak ako ho zažila ona sam…
Akcie
Mikuláš 6.12.2019 u nás
Mikulášská akcia pre členov OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Košice ...a po roku prišiel čas, zavolať ho medzi nás. Je to B…
Články
Čo robiť keď zažívam bitku v autobuse...
Príprava na nácvik situácie napadnutia v MHD Na Denníku N vyšiel článok “Čo môžem urobiť keď vidím bitku v autobuse” (1). Keďže sa…
Akcie
Seminár sebaobrany 16.11.2019
Nácvik situácie z posledného seminára sebaobrany
Články
3S Diagnostika u nás
Absolvovali sme seminár 3S Diagnostiky pod vedením jej autora Martina Snášela z Core Training , ktorý zorganizoval Moment institut…
Akcie
Nábor trénigy sebaobrany pre deti a juniorov
Tento školský rok pokračujeme v pravidelných tréningoch sebaobrany, zdravého pohybu pre deti a juniorov. Radi Vás privítame už v t…
Články
Seminár SPEAR v Ríme 2019
Prečo S.P.E.A.R.? Už od roku 2014 sme zástupcami jedného z top svetových systémov sebaobrany SPEAR System Tonyho Blauera . Systém …
Články
Užili sme si detský letný tábor 2019
Toto leto sme znova otvorili brány našej telocvične pre deti od 5 do 15 rokov v rámci ďalšieho ročníka našich prímestských táborov…
Akcie
Detský letný tábor 2019
Letný tábor pre deti OZ Bezpečný prístav v rámci projektu Reálnej sebaobrany Košice — sebaobrana, pohyb a tvorivé aktivity.
Teambuilding 2019
Ahojte, pozývam vás na našu teambuildingovú akciu spojenú so seminárom. Akcia sa uskutoční v dňoch 21.6.-23.6. na chate Vamarka pr…
Články
Zneužívanie detí - 'Odhaľ svoju tvár zvrhlík'
Foto: Pixabay (CC) Viacerí z vás nás upozornili na film'V síti (2019)' ohľadom zneužívania detí na internete. Filmári Vít Klusák a…
Články
Mozog vs. bandita časť II.
Psychologická stránka konfliktu. V prvej časti článku sme sa pozreli na fyzickú stránku konfliktu. V tejto časti sa pozrieme na ko…
Akcie
Voľný deň 8.5.2019
8.5.2019 nebude funknčný trénig, tréning detskej sebaobrany ani dospelej sebaobrany. Doprajte si regerneračný deň. Vidíme sa 9.5.2…
Články
Mozog vs bandita časť I.
MRI scan mozgu Autor: Mark Lythgoe & Chloe Hutton. Wellcome Images, https://wellcomecollection.org/works Mozog a jeho správanie v …
Akcie
Príprava na skúšky na zbrojný preukaz 3.5.2019
Milí priatelia, pozývame vás na avízovaný seminár základnej teoretickej a praktickej prípravy na zbrojný preukaz a základné použit…
Akcie
Tréningy po sviatkoch 23.4.2019
Dnes 23.4. po Veľkej noci cvičíme v plne paráde. Sebaobrana juniori o 16:45 do 17:45 a funkčný tréning od 16:45 do 17:45. Tešíme s…
Akcie
Čo zažijete na seminári sebaobrany u nás
Koncom marca 2019 u nás prebiehal seminár sebaobrany. Bol venovaný hlavne ženám ale aj dospievajúcim mladým ľuďom a mužom. Sebaobr…
Články
Ako si vybrať kurz sebaobrany
Ako si vybrať kurz sebaobrany — praktický sprievodca pre každého, kto hľadá skutočné zručnosti do reálnych konfliktných situácií.
Teambuilding 2018
Ahojte, pozývam vás na našu teambuildingovú akciu spojenú so seminárom. Akcia sa uskutoční v dňoch 8.6.-10.6. na chate pri Ružíne …
Akcie
Sebaobrana pre ženy 12.5.2018
Ďalší z našich seminárov prev vás milé dámy, ženy a dievčatá. Mnohé ste sa pýtali množstvo otázok, čo robiť a ako sa zachovať v ko…
Akcie
Seminár funkčného pohybu 28.4.2018 - začiatočníci
Semiár funkčného pohybu Sedíte denne za počítačom alebo v aute a boli Vás chrbát/ramená? Nosíte denno denne na rukách deti alebo v…
Akcie
Seminár funkčného pohybu - mierne pokročilí 28.4.2018
Seminár funkčného pohybu a kettlebel Voľné pokračovanie doobedňajšieho seminára funkčného pohybu. Ak zvládate základné pohyby, kto…
Akcie
Príprava na zbrojný preukaz 19.10.2018
Milí priatelia, pozývame vás na avízovaný seminár základnej teoretickej a praktickej prípravy na zbrojný preukaz a základné použit…
Články
Náš rozhovor na stránkach mojosobnytrener.sk
S Michalom Lakatošom sme sa spoznali na seminári RadyActive – Starej Školy Slovensko s predmetom kettlebell Swing a TGU. Na svojom…
Akcie
Školenie sebaobrany v rámci projektu 'Cesta domov'
V rámci projektu prevencie kriminality'Cesta domov' pomáhame OZ Bezpečný prístav svojimi odbornými znalosťami, skúsenosťami a prak…
Akcie
Detské tréningy pokračujú aj cez jarné prázdniny
V destkých tréningoch pokračujeme aj cez jarné prázdniny. Bude nás možno cvičiť menej ale o to intenzívnejšie a zaujímavejšie. Vid…
Články
Správa z kurzu sebaobrany a kurzu sebaobrany žien
Počas víkendu 10-11.2.2018 sme u nás privítali inštruktorov z RBSD Čechy. Celý víkend sa cvičilo v plnom nasadení. Sobota bola zam…
TSR-B Video
Tactical Rescue System Basic - Seminár v spolupráci s Elite School Lhenice v RBSD Košice 20.-21.1.2018 Tieto videá sú určené výhra…
Akcie
Pre ženy - seminár sebaobrany RBSD/Urban Combatives 11.2.2018
Seminár sebaobrany pre ženy Dámy, slečny, dievčatá tento seminár sebaobrany je hlavne pre vás. Aby ste sa nielen cítili v bezpečí …
Akcie
Psychológia reálnej sebaobrany ženy
V rámci Týždňa vedy a techniky uskutočnil workshop s názvom Reálna sebaobrana pre ženy. Na tomto workshope sme sa venovali predovš…
Akcie
Sám sebe bodyguardom - seminár na Školskom internáte Považská 7
V jedno sychravé popoludnie sme sa vybrali na stretnutie so študentkami školského internátu na Považskej ulici v Košiciach. Rozprá…
Akcie
Kurz sebaobrany 10.2.2018
Ďalší kurz sebaobrany tak ako ich robíme u nás v RBSD Tentokrát s Martinom Mikoláškom z RBSD Olomouc a zástupcom Urban Combatives …
Akcie
Seminár Urban Combatives
Košice - 8.10. 2016 (10:00 - 13:00) Pod vedením Martina Mikoláša(RBSD Olomouc) Inštruktor urban combatives pre Európu
Akcie
Workshop sebaobrany na Gymnáziu sv. Edity Steinovej
V jeden jesenný deň nás privítali študenti Gymnázia sv. Edity Steinovej v Košiciach na workshope sebaobrany.
Akcie
Poskytovanie neodkladnej prednemocničnej starostlivosti - TECC
Ste často na cestách a premýšlali ste ako pomôcť sebe alebo svojim blízkym pri poranení, úraze, napadnutí alebo teroristickom útok…
TECC Basic
Poskytovanie neodkladnej prednemocničnej starostlivosti 20.1. - 21.1. 2018 KOŠICE Neváhajte a prihláste sa už dnes. Do akcie zostá…
Akcie
Rozširujeme termíny tréningov
Pre veľký záujem, rozširujeme funkčné a detské tréningy o ďalší termín v pondelky od 16:45 do 17:45. Prineste svoje deti cvičiť na…
Uncategorized @en
We are expanding out training hours!
We are happy to announce that we are adding more training hours, Mondays from 4:45pm to 5:45pm for kids and adults functional trai…
Akcie
Príprava na zbrojný preukaz 22.8.2017
Milí priatelia, pozývame vás na avízovaný seminár základnej teoretickej a praktickej prípravy na zbrojný preukaz a základné použit…
Akcie
Všeobecná športová príprava pre deti od septembra
Všestranná pohybová príprava pre deti so základnými prvkami sebaobrany Hlavným pilierom RBSD KIDS je výuka základných pohybových v…
rezervácie a cenník
Mesačné členské poplatky Tréning 1x týždenne Sebaobrana deti/juniori 60min 29€ Base (Funkčný) tréning 60min 29€ Malé (adaptačné) s…
Rezervácia úspešná
Gratulujeme, úspešne ste si rezervovali svoj individuálny tréning. Prosím pozrite si svoju emailovú schránku, kde nájdete potvrden…
Lee SK
REÁLNA SEBAOBRANA KOŠICE VÁM PRINÁŠA LEE MORRISONA PRVÝKRÁT NA SLOVENSKU SEMINÁR SEBAOBRANY 12.3. - 13.3. 2016 KOŠICE PROGRAM PODU…
Lee ENG
KOŠICE REAL SELF DEFENSE CLUB BROUGHT TO YOU LEE MORRISON FIRST TIME IN SLOVAKIA SELF-DEFENSE WORKSHOP 12.3. - 13.3. 2016 KOŠICE E…
Uncategorized @sk
Analýza scény z filmu Bourne Identity (Agent bez minulosti), prvá časť
'Outside 90' s Tonym Blauerom a analýza scény z filmu Bourne Identity (Agent bez minulosti), prvá časť - S.P.E.A.R. v praxi. Tak a…